Il percorso benessere
La permanenza
La permanenza all’interno del Percorso Benessere è di 3 ore e potrai scegliere di prenotare in tre differenti fasce orarie: dalle 10:00 alle 13:00, dalle 13:00 alle 16:00, dalle 16:00 alle 19:00.
Le Saune
Il Percorso Benessere dispone di due saune;
Sauna Finlandese dove al suo interno possono stare 2/3 persone contemporaneamente permanenza massima 15 minuti.
Bio Sauna dove al suo interno possono stare 6/8 persone contemporaneamente, permanenza massima 15 minuti.
La piscina
La piscina con idromassaggio e getti cervicali è riscaldata, l’acqua ha una temperatura che varia dai 29 gradi a 30 gradi, non abbiamo acqua termale, il tempo di permanenza è di 25 minuti.
Il bagno turco
Il bagno turco è un bagno di vapore, al suo interno possono sostare 4/6 persone contemporaneamente, la permanenza non deve essere superiore ai 20 minuti per volta, ricordatevi di fare una doccia dopo aver finito.
Zona Relax e Tisaneria
Successivamente a qualsiasi impianto caldo, saune o bagno turco, fate una doccia fredda, partendo sempre dalle estremità, asciugatevi con cura per riabituare il corpo alla temperatura ambiente, e sdraiatevi (anche coprendovi con una coperta) per almeno 20 minuti prima di ricominciare i cicli successivi. Ricordatevi di reintegrare i liquidi persi con la sudorazione con acqua o una tisana calda e mangiando frutta di stagione.